Gemüse - Lien Ying

Chinesische Sojasauce, hell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

182 kJ · 1 Glas: 87 kcal

Eiweiß 6,1 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 41 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Chinesische Sojasauce, hell

Eiweiß: 54.7 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chinesische Sojasauce, hell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chinesische Sojasauce, hell im Detail

1 Glas Chinesische Sojasauce, hell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Glas Chinesische Sojasauce, hell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chinesische Sojasauce, hell

Wie viele Kalorien hat Chinesische Sojasauce, hell?

100 ml Chinesische Sojasauce, hell enthalten 44 kcal (182 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Chinesische Sojasauce, hell?

Je 100 ml: 6,1 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chinesische Sojasauce, hell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chinesische Sojasauce, hell rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Chinesische Sojasauce, hell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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