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Gemüse - Crop's

Brechbohnen - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Packung (1000 g)
Brennwert: 32,0 kcal / 134,0 kJ 320,0 kcal / 1.340,0 kJ
Eiweiß: 1,9 g 19,0 g
Kohlenhydrate: 3,8 g 38,0 g
davon Zucker: 0,9 g 9,0 g
Fett: 0,1 g 1,0 g
Wassergehalt: 90,0 % 90,0 %
Ballaststoffe: 3,9 g 39,0 g
Broteinheiten: 0,3 g 3,0 g

lactosefrei vegetarisch vegan

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brechbohnen je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 60 µg 0,6 mg
Vitamin B1: 80 µg 0,8 mg
Vitamin B2: 0,12 mg 1,2 mg
Vitamin B6: 0,26 mg 2,6 mg
Vitamin C: 14 mg 140 mg
Vitamin E: 0,14 mg 1,4 mg

Mineralien

Chlorid: 19 mg 190 mg
Eisen: 0,8 mg 8 mg
Fluorid: 10 µg 100 µg
Kalium: 245 mg 2,45 g
Kalzium: 56 mg 560 mg
Kupfer: 100 µg 1 mg
Magnesium: 25 mg 250 mg
Mangan: 0,4 mg 4 mg
Phosphor: 37 mg 370 mg
Schwefel: 16 mg 160 mg
Zink: 0,3 mg 3 mg

Brennwerte von Brechbohnen

Eiweiß: 32.1 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 64.1 % der Kalorien
Fett: 3.8 % der Kalorien

Brechbohnen im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.

Brennwert: 32 kcal
0 1.499 kcal
Eiweiß: 1.9 g
0 90 g
Kohlenhydrate: 3.8 g
0 1.233 g
Fett: 0.1 g
0 158 g
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Brechbohnen

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Details

EAN: 5410355410457
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