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Gemüse - bio (Aldi)
Blattspinat, TK, gegart - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (750 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 25,0 kcal / 105,0 kJ | 187,5 kcal / 787,5 kJ |
| Eiweiß: | 2,8 g | 21,0 g |
| Kohlenhydrate: | 1,0 g | 7,5 g |
| davon Zucker: | 0,6 g | 4,5 g |
| Fett: | 0,5 g | 3,8 g |
| Salz: | 0,18 g | 1,35 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blattspinat, TK, gegart je Ernährungsweise:
Brennwerte von Blattspinat, TK, gegart
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Blattspinat, TK, gegart im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
25 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2.8 g 0 90 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g 0 1.233 g
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| Fett: |
0.5 g 0 158 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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