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Gemüse - Spar Veggie
Bio-Tofu ungekühlt, Geräuchert - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (200 g) |
Brennwert: |
163,1 kcal / 683,0 kJ |
326,2 kcal / 1.366,0 kJ |
Eiweiß: |
18,0 g |
36,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,6 g |
1,2 g |
davon Zucker: |
0,6 g |
1,2 g |
Fett: |
9,6 g |
19,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,7 g |
3,4 g |
Salz: |
0,50 g |
1,00 g |
Ballaststoffe: |
2,1 g |
4,2 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio-Tofu ungekühlt, Geräuchert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio-Tofu ungekühlt, Geräuchert
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Eiweiß: |
44.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.5 % der Kalorien |
Fett: |
53.7 % der Kalorien |
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Bio-Tofu ungekühlt, Geräuchert im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
163.1 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
18 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
0.6 g
0 1.233 g
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Fett: |
9.6 g
0 158 g
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- Bio-Tofu ungekühlt, Geräuchert
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9100000760377 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Tofu ungekühlt, Geräuchert tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Tofu ungekühlt, Geräuchert tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio-Tofu ungekühlt, Geräuchert tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Tofu ungekühlt, Geräuchert tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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