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Gemüse - Edeka
Bio Tofu, Natur - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (200 g) |
Brennwert: |
160,7 kcal / 673,0 kJ |
321,4 kcal / 1.346,0 kJ |
Eiweiß: |
16,8 g |
33,6 g |
Kohlenhydrate: |
0,5 g |
1,0 g |
davon Zucker: |
0,5 g |
1,0 g |
Fett: |
9,9 g |
19,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,8 g |
3,6 g |
Salz: |
0,10 g |
0,20 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Tofu, Natur je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio Tofu, Natur
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Eiweiß: |
42.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.3 % der Kalorien |
Fett: |
56.3 % der Kalorien |
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Bio Tofu, Natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
160.7 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
16.8 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
0.5 g
0 1.233 g
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Fett: |
9.9 g
0 158 g
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- Bio Tofu, Natur
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311501439753 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Tofu, Natur tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Tofu, Natur tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio Tofu, Natur tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Tofu, Natur tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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