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Gemüse - NaturGut
Bio Tofu Natur - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (200 g) |
Brennwert: |
128,0 kcal / 536,0 kJ |
256,0 kcal / 1.072,0 kJ |
Eiweiß: |
14,2 g |
28,4 g |
Kohlenhydrate: |
1,6 g |
3,2 g |
davon Zucker: |
0,5 g |
1,0 g |
Fett: |
7,0 g |
14,0 g |
Salz: |
0,05 g |
0,10 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Tofu Natur je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio Tofu Natur
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Eiweiß: |
45.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
5.1 % der Kalorien |
Fett: |
49.9 % der Kalorien |
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Bio Tofu Natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
128 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
14.2 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
1.6 g
0 1.233 g
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Fett: |
7 g
0 158 g
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- Bio Tofu Natur
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
27962053 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Tofu Natur tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Tofu Natur tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio Tofu Natur tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Tofu Natur tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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