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Gemüse - Alpro
Bio Soya Original - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 37,5 kcal / 157,0 kJ | 75,0 kcal / 314,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,0 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 g | 4,6 g |
| davon Zucker: | 2,3 g | 4,6 g |
| Fett: | 1,8 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,6 g |
| Salz: | 0,13 g | 0,25 g |
| Wassergehalt: | 98,0 % | 98,0 % |
| Ballaststoffe: | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Soya Original je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 30 µg | 60 µg |
| Vitamin B1: | 0.46 mg | 0.92 mg |
| Vitamin B2: | 90 µg | 0.18 mg |
| Vitamin B6: | 0.33 mg | 0.66 mg |
| Vitamin E: | 0.72 mg | 1.44 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.4 mg | 0.8 mg |
| Kalium: | 638 mg | 1.28 g |
| Kalzium: | 106 mg | 212 mg |
| Kupfer: | 0.4 mg | 0.8 mg |
| Magnesium: | 101 mg | 202 mg |
| Mangan: | 1.2 mg | 2.4 mg |
| Phosphor: | 234 mg | 468 mg |
| Zink: | 1.8 mg | 3.6 mg |
Brennwerte von Bio Soya Original
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Bio Soya Original im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
37.5 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.3 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
1.8 g 0 158 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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