Gemüse - Soja Food
Bio Soja-Reis-Drink - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
37kcal
156 kJ · 1 Packung: 373 kcal
Brennwertverteilung von Bio Soja-Reis-Drink
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Soja-Reis-Drink je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Soja-Reis-Drink im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Packung (1000 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 37,3 kcal / 156,0 kJ | 373,0 kcal / 1.560,0 kJ |
| Eiweiß | 1,8 g | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g | 52,0 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 48,0 g |
| Fett | 0,9 g | 9,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 2,0 g |
| Salz | 0,10 g | 1,00 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 4,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 4,0 g |
1 Packung Bio Soja-Reis-Drink abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 1 Packung Bio Soja-Reis-Drink wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 398 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Soja-Reis-Drink
Wie viele Kalorien hat Bio Soja-Reis-Drink?
100 ml Bio Soja-Reis-Drink enthalten 37 kcal (156 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 ml) kommt auf 373 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Soja-Reis-Drink?
Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Soja-Reis-Drink?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Soja-Reis-Drink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Soja-Reis-Drink zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.