Gemüse - Davita Naturkost
Bio Dhal Linsen, indisch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (500 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 273,9 kcal / 1.147,0 kJ | 1.369,5 kcal / 5.735,0 kJ |
| Eiweiß: | 26,0 g | 130,0 g |
| Kohlenhydrate: | 52,0 g | 260,0 g |
| davon Zucker: | 1,7 g | 8,5 g |
| Fett: | 1,5 g | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 1,0 g |
| Ballaststoffe: | 12,0 g | 60,0 g |
| Broteinheiten: | 3,4 g | 17,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Dhal Linsen, indisch je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.6 mg | 3 mg |
Mineralien
| Eisen: | 5.5 mg | 27.5 mg |
| Magnesium: | 80 mg | 400 mg |
| Phosphor: | 330 mg | 1.65 g |
| Zink: | 3.5 mg | 17.5 mg |
Brennwerte von Bio Dhal Linsen, indisch
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Bio Dhal Linsen, indisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
273.9 kcal 0   1.499 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
26 g 0 90 g
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| Kohlenhydrate: |
52 g 0 1.233 g
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| Fett: |
1.5 g 0 158 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
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