Fruchtsäfte - Granini

Pfirsichsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · 1 Glas: 133 kcal

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 85 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsichsaft

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Pfirsichsaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsichsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pfirsichsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 Glas Pfirsichsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsichsaft

Wie viele Kalorien hat Pfirsichsaft?

100 ml Pfirsichsaft enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfirsichsaft?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsichsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pfirsichsaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pfirsichsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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