Zum Inhalt springen
Anzeige

Fruchtsäfte - dmBio

Apfel Schorle, 100% Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

113 kJ · 1 Glas: 54 kcal

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,1 g 79 % kcal
Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Schorle, 100% Direktsaft

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 14.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Schorle, 100% Direktsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Schorle, 100% Direktsaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ 54,0 kcal / 226,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 6,1 g 12,2 g
davon Zucker 5,8 g 11,6 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Wassergehalt 93,0 % 93,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Apfel Schorle, 100% Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Glas Apfel Schorle, 100% Direktsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Schorle, 100% Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Apfel Schorle, 100% Direktsaft?

100 ml Apfel Schorle, 100% Direktsaft enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel Schorle, 100% Direktsaft?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Schorle, 100% Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel Schorle, 100% Direktsaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel Schorle, 100% Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.