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Fruchtsäfte - Edeka

100% Apfelsaft, Milder Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

186 kJ · 100 ml: 44 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 10,5 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Apfelsaft, Milder Apfel

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.0 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Apfelsaft, Milder Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Apfelsaft, Milder Apfel im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 44,4 kcal / 186,0 kJ 44,4 kcal / 186,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 10,5 g 10,5 g
davon Zucker 10,0 g 10,0 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,2 g
Broteinheiten 0,9 g 0,9 g

100 ml 100% Apfelsaft, Milder Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 ml 100% Apfelsaft, Milder Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Apfelsaft, Milder Apfel

Wie viele Kalorien hat 100% Apfelsaft, Milder Apfel?

100 ml 100% Apfelsaft, Milder Apfel enthalten 44 kcal (186 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% Apfelsaft, Milder Apfel?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Apfelsaft, Milder Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 100% Apfelsaft, Milder Apfel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml 100% Apfelsaft, Milder Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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