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Tomatensoße Toskana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

118 kJ · 1 Glas: 96 kcal

Eiweiß 1,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 73 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensoße Toskana

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensoße Toskana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomatensoße Toskana im Detail

1 Glas Tomatensoße Toskana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas Tomatensoße Toskana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensoße Toskana

Wie viele Kalorien hat Tomatensoße Toskana?

100 g Tomatensoße Toskana enthalten 28 kcal (118 kJ). Eine Portion (1 Glas, 340 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensoße Toskana?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensoße Toskana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensoße Toskana rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomatensoße Toskana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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