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Marokko Pfanne, Mit orientalischen Gewürzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
358kcal
1.497 kJ · 1 Packung: 715 kcal
Brennwertverteilung von Marokko Pfanne, Mit orientalischen Gewürzen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Marokko Pfanne, Mit orientalischen Gewürzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Marokko Pfanne, Mit orientalischen Gewürzen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 357,5 kcal / 1.497,0 kJ | 715,0 kcal / 2.994,0 kJ |
| Eiweiß | 9,5 g | 19,0 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g | 120,0 g |
| davon Zucker | 16,0 g | 32,0 g |
| Fett | 5,1 g | 10,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 17,0 g | 34,0 g |
| Broteinheiten | 5,0 g | 10,0 g |
1 Packung Marokko Pfanne, Mit orientalischen Gewürzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 715 kcal aus 1 Packung Marokko Pfanne, Mit orientalischen Gewürzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 191 Minuten |
| Joggen | 57 Minuten |
| Radfahren | 72 Minuten |
| Krafttraining | 763 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Marokko Pfanne, Mit orientalischen Gewürzen
Wie viele Kalorien hat Marokko Pfanne, Mit orientalischen Gewürzen?
100 g Marokko Pfanne, Mit orientalischen Gewürzen enthalten 358 kcal (1.497 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 715 kcal.
Welche Nährwerte hat Marokko Pfanne, Mit orientalischen Gewürzen?
Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marokko Pfanne, Mit orientalischen Gewürzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marokko Pfanne, Mit orientalischen Gewürzen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Marokko Pfanne, Mit orientalischen Gewürzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 715 kcal etwa 191 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 763 Minuten Krafttraining.


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