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Lupinen Geschnetzeltes, herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · 1 Packung: 428 kcal

Eiweiß 25,1 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 7 % kcal

Fett 9,7 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Lupinen Geschnetzeltes, herzhaft

Eiweiß: 49.5 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 43.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lupinen Geschnetzeltes, herzhaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lupinen Geschnetzeltes, herzhaft im Detail

1 Packung Lupinen Geschnetzeltes, herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 1 Packung Lupinen Geschnetzeltes, herzhaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lupinen Geschnetzeltes, herzhaft

Wie viele Kalorien hat Lupinen Geschnetzeltes, herzhaft?

100 g Lupinen Geschnetzeltes, herzhaft enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Lupinen Geschnetzeltes, herzhaft?

Je 100 g: 25,1 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lupinen Geschnetzeltes, herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lupinen Geschnetzeltes, herzhaft rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lupinen Geschnetzeltes, herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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