Zum Inhalt springen
Anzeige

Fertiggerichte - Heirler

Klare Gemüsebrühe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

6kcal

27 kJ · 1 Packung: 1 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 31 % kcal
Fett 0,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Klare Gemüsebrühe

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klare Gemüsebrühe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Klare Gemüsebrühe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (12 g)
Brennwert 6,4 kcal / 27,0 kJ 0,8 kcal / 3,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 0,5 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,0 g
Salz 1,00 g 0,12 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g

1 Packung Klare Gemüsebrühe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus 1 Packung Klare Gemüsebrühe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 1 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klare Gemüsebrühe

Wie viele Kalorien hat Klare Gemüsebrühe?

100 g Klare Gemüsebrühe enthalten 6 kcal (27 kJ). Eine Portion (1 Packung, 12 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Klare Gemüsebrühe?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Gemüsebrühe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klare Gemüsebrühe rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Klare Gemüsebrühe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.