Fertiggerichte - Heirler
Klare Gemüsebrühe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
6kcal
27 kJ · 1 Packung: 1 kcal
Brennwertverteilung von Klare Gemüsebrühe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Klare Gemüsebrühe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Klare Gemüsebrühe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (12 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 6,4 kcal / 27,0 kJ | 0,8 kcal / 3,2 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 0,5 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,0 g |
| Salz | 1,00 g | 0,12 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
1 Packung Klare Gemüsebrühe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus 1 Packung Klare Gemüsebrühe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 0 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 1 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Klare Gemüsebrühe
Wie viele Kalorien hat Klare Gemüsebrühe?
100 g Klare Gemüsebrühe enthalten 6 kcal (27 kJ). Eine Portion (1 Packung, 12 g) kommt auf 1 kcal.
Welche Nährwerte hat Klare Gemüsebrühe?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Gemüsebrühe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klare Gemüsebrühe rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Klare Gemüsebrühe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.


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