Fertiggerichte - Soto

Falafel Oriental - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

941 kJ · 1 Stück: 63 kcal

Eiweiß 5,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 21,6 g 38 % kcal

Fett 12,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel Oriental

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 51.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel Oriental je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel Oriental im Detail

1 Stück Falafel Oriental abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Stück Falafel Oriental wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel Oriental

Wie viele Kalorien hat Falafel Oriental?

100 g Falafel Oriental enthalten 225 kcal (941 kJ). Eine Portion (1 Stück, 28 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Falafel Oriental?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel Oriental?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel Oriental rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Falafel Oriental zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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