Fertiggerichte - Reichenhof
Bio vegane Gulaschsuppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
46kcal
193 kJ · 1 Packung: 184 kcal
Brennwertverteilung von Bio vegane Gulaschsuppe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio vegane Gulaschsuppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio vegane Gulaschsuppe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 46,0 kcal / 193,0 kJ | 184,0 kcal / 772,0 kJ |
| Eiweiß | 3,1 g | 12,4 g |
| Kohlenhydrate | 6,6 g | 26,4 g |
| davon Zucker | 2,9 g | 11,6 g |
| Fett | 0,2 g | 0,8 g |
| Salz | 1,10 g | 4,40 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 2,4 g |
1 Packung Bio vegane Gulaschsuppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Packung Bio vegane Gulaschsuppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 49 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 196 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio vegane Gulaschsuppe
Wie viele Kalorien hat Bio vegane Gulaschsuppe?
100 g Bio vegane Gulaschsuppe enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 184 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio vegane Gulaschsuppe?
Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio vegane Gulaschsuppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio vegane Gulaschsuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio vegane Gulaschsuppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.


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