Fertiggerichte - Bioland
Bio Kürbis-Kokos Suppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
86kcal
358 kJ · 1 Becher: 385 kcal
Brennwertverteilung von Bio Kürbis-Kokos Suppe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Kürbis-Kokos Suppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Kürbis-Kokos Suppe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (450 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 85,5 kcal / 358,0 kJ | 384,8 kcal / 1.611,0 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 12,1 g | 54,4 g |
| davon Zucker | 4,2 g | 18,9 g |
| Fett | 3,6 g | 16,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 14,4 g |
| Salz | 0,80 g | 3,60 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 2,3 g |
1 Becher Bio Kürbis-Kokos Suppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 1 Becher Bio Kürbis-Kokos Suppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 103 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 410 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Kürbis-Kokos Suppe
Wie viele Kalorien hat Bio Kürbis-Kokos Suppe?
100 g Bio Kürbis-Kokos Suppe enthalten 86 kcal (358 kJ). Eine Portion (1 Becher, 450 g) kommt auf 385 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Kürbis-Kokos Suppe?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kürbis-Kokos Suppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kürbis-Kokos Suppe rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Kürbis-Kokos Suppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.


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