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XXL Hamburger Buns mit Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.200 kJ · 1 Stück: 215 kcal

Eiweiß 9,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 72 % kcal

Fett 4,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von XXL Hamburger Buns mit Sesam

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 15.5 %

Nährwerte von XXL Hamburger Buns mit Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für XXL Hamburger Buns mit Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück XXL Hamburger Buns mit Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Stück XXL Hamburger Buns mit Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu XXL Hamburger Buns mit Sesam

Wie viele Kalorien hat XXL Hamburger Buns mit Sesam?

100 g XXL Hamburger Buns mit Sesam enthalten 287 kcal (1.200 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat XXL Hamburger Buns mit Sesam?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt XXL Hamburger Buns mit Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XXL Hamburger Buns mit Sesam rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück XXL Hamburger Buns mit Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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