Brot - Harry-Brot

Weizen Mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

922 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 7,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 75 % kcal

Fett 2,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen Mild

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 75.3 % Fett: 10.7 %

Nährwerte von Weizen Mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen Mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Weizen Mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion Weizen Mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen Mild

Wie viele Kalorien hat Weizen Mild?

100 g Weizen Mild enthalten 220 kcal (922 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizen Mild?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen Mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizen Mild rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weizen Mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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