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Brot - Mestemacher
Veggie-Vollkorn - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Stück (60 g) |
Brennwert: |
244,0 kcal / 1.022,0 kJ |
146,4 kcal / 613,2 kJ |
Eiweiß: |
8,7 g |
5,2 g |
Kohlenhydrate: |
15,8 g |
9,5 g |
davon Zucker: |
2,5 g |
1,5 g |
Fett: |
13,5 g |
8,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,6 g |
1,0 g |
Salz: |
1,30 g |
0,78 g |
Ballaststoffe: |
12,1 g |
7,3 g |
Broteinheiten: |
1,3 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Veggie-Vollkorn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Veggie-Vollkorn
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Eiweiß: |
15.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
28.8 % der Kalorien |
Fett: |
55.4 % der Kalorien |
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Veggie-Vollkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
244 kcal
1  24.700 kcal
|
Eiweiß: |
8.7 g
0  119 g
|
Kohlenhydrate: |
15.8 g
0  4.800 g
|
Fett: |
13.5 g
0  200 g
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- Veggie-Vollkorn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4000446011437 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Veggie-Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Veggie-Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Veggie-Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Veggie-Vollkorn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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