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Tortilla Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ · 1 Stück: 124 kcal

Eiweiß 8,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 67 % kcal

Fett 7,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Wraps

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Tortilla Wraps im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Tortilla Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Stück Tortilla Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Wraps

Wie viele Kalorien hat Tortilla Wraps?

100 g Tortilla Wraps enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla Wraps?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Wraps rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Tortilla Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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