Brot - Diverse

Toast Bröd mit Vollkorn, Kernig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · Scheibe: 98 kcal

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 67 % kcal

Fett 3,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Toast Bröd mit Vollkorn, Kernig

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 11.9 %

Nährwerte von Toast Bröd mit Vollkorn, Kernig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast Bröd mit Vollkorn, Kernig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Toast Bröd mit Vollkorn, Kernig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Scheibe Toast Bröd mit Vollkorn, Kernig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast Bröd mit Vollkorn, Kernig

Wie viele Kalorien hat Toast Bröd mit Vollkorn, Kernig?

100 g Toast Bröd mit Vollkorn, Kernig enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (Scheibe, 41 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Toast Bröd mit Vollkorn, Kernig?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast Bröd mit Vollkorn, Kernig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast Bröd mit Vollkorn, Kernig rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Toast Bröd mit Vollkorn, Kernig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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