Brot - Mühlengold

Steinofenbrötchen, kernig Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · Brötchen: 197 kcal

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,5 g 73 % kcal

Fett 3,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenbrötchen, kernig Aldi

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von Steinofenbrötchen, kernig Aldi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenbrötchen, kernig Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brötchen Steinofenbrötchen, kernig Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus Brötchen Steinofenbrötchen, kernig Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenbrötchen, kernig Aldi

Wie viele Kalorien hat Steinofenbrötchen, kernig Aldi?

100 g Steinofenbrötchen, kernig Aldi enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (Brötchen, 75 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofenbrötchen, kernig Aldi?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 45,5 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenbrötchen, kernig Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenbrötchen, kernig Aldi rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen Steinofenbrötchen, kernig Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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