Brot - Bauckhof

Schnellbrot in 60 Minuten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.550 kJ · 1 Portion: 148 kcal

Eiweiß 7,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 63,4 g 72 % kcal

Fett 7,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Schnellbrot in 60 Minuten

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Schnellbrot in 60 Minuten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnellbrot in 60 Minuten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schnellbrot in 60 Minuten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Portion Schnellbrot in 60 Minuten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnellbrot in 60 Minuten

Wie viele Kalorien hat Schnellbrot in 60 Minuten?

100 g Schnellbrot in 60 Minuten enthalten 370 kcal (1.550 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnellbrot in 60 Minuten?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 63,4 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnellbrot in 60 Minuten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnellbrot in 60 Minuten rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schnellbrot in 60 Minuten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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