Brot - Schär

Schär Landbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

989 kJ · 1 Scheibe: 113 kcal

Eiweiß 3,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 44,7 g 80 % kcal

Fett 3,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Schär Landbrot

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 79.9 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Schär Landbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schär Landbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Schär Landbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Scheibe Schär Landbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schär Landbrot

Wie viele Kalorien hat Schär Landbrot?

100 g Schär Landbrot enthalten 236 kcal (989 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 48 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Schär Landbrot?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 44,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schär Landbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schär Landbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Schär Landbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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