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Brot - Pema
Pumpernickel, das klassische Delikatessbrot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (54 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 198,9 kcal / 833,0 kJ | 107,4 kcal / 449,8 kJ |
| Eiweiß: | 5,0 g | 2,7 g |
| Kohlenhydrate: | 36,0 g | 19,4 g |
| davon Zucker: | 4,0 g | 2,2 g |
| Fett: | 1,0 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz: | 1,00 g | 0,54 g |
| Ballaststoffe: | 11,0 g | 5,9 g |
| Broteinheiten: | 3,0 g | 1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pumpernickel, das klassische Delikatessbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pumpernickel, das klassische Delikatessbrot
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Pumpernickel, das klassische Delikatessbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
198.9 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
5 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
36 g 0 4.800 g
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| Fett: |
1 g 0 200 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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