Brot - K-Bio

Knusperknäcke Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ

Eiweiß 17,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 55 % kcal

Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperknäcke Snack

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 28.3 %

Nährwerte von Knusperknäcke Snack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperknäcke Snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperknäcke Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 100 g Knusperknäcke Snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperknäcke Snack

Wie viele Kalorien hat Knusperknäcke Snack?

100 g Knusperknäcke Snack enthalten 433 kcal (1.813 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperknäcke Snack?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperknäcke Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperknäcke Snack rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperknäcke Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

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