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Brot - Wasa

Knäckebrot, Roggen Dünn - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Scheibe (11 g)
Brennwert: 346,3 kcal / 1.450,0 kJ 38,1 kcal / 159,5 kJ
Eiweiß: 9,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate: 67,0 g 7,4 g
davon Zucker: 1,0 g 0,1 g
Fett: 1,5 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g 0,0 g
Salz: 1,00 g 0,11 g
Wassergehalt: 5,0 % 5,0 %
Ballaststoffe: 14,0 g 1,5 g
Broteinheiten: 5,1 g 0,6 g

lactosefrei vegetarisch vegan

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knäckebrot, Roggen Dünn je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B1: 0.2 mg 22 µg
Vitamin B2: 0.18 mg 19.8 µg
Vitamin B6: 0.3 mg 33 µg
Vitamin E: 0.59 mg 64.9 µg

Mineralien

Eisen: 4.7 mg 0.52 mg
Kalium: 436 mg 47.96 mg
Kalzium: 55 mg 6.05 mg
Kupfer: 0.4 mg 44 µg
Magnesium: 68 mg 7.48 mg
Mangan: 0.9 mg 99 µg
Phosphor: 303 mg 33.33 mg
Schwefel: 109 mg 11.99 mg
Zink: 3.1 mg 0.34 mg

Brennwerte von Knäckebrot, Roggen Dünn

Eiweiß: 11.3 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 84.4 % der Kalorien
Fett: 4.3 % der Kalorien

Knäckebrot, Roggen Dünn im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.

Brennwert: 346.3 kcal
1 24.700 kcal
Eiweiß: 9 g
0 119 g
Kohlenhydrate: 67 g
0 4.800 g
Fett: 1.5 g
0 200 g

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Knäckebrot, Roggen Dünn

- Knäckebrot, Roggen Dünn

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EAN: 7300400118163
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