Brot - Diverse

Kasseler Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Scheibe: 90 kcal

Eiweiß 9,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 38,1 g 63 % kcal

Fett 5,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Kasseler Brot

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Kasseler Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kasseler Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Kasseler Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Scheibe Kasseler Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kasseler Brot

Wie viele Kalorien hat Kasseler Brot?

100 g Kasseler Brot enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 35 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Kasseler Brot?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 38,1 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kasseler Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kasseler Brot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Kasseler Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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