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Brot - Schär
Kaisersemmel - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Brötchen (58 g) |
Brennwert: |
247,0 kcal / 1.034,0 kJ |
143,3 kcal / 599,7 kJ |
Eiweiß: |
3,5 g |
2,0 g |
Kohlenhydrate: |
47,0 g |
27,3 g |
davon Zucker: |
0,8 g |
0,5 g |
Fett: |
3,6 g |
2,1 g |
Salz: |
1,30 g |
0,75 g |
Ballaststoffe: |
5,5 g |
3,2 g |
Broteinheiten: |
3,9 g |
2,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kaisersemmel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kaisersemmel
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Eiweiß: |
6.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
80.2 % der Kalorien |
Fett: |
13.8 % der Kalorien |
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Kaisersemmel im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
247 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
3.5 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
47 g
0 4.800 g
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Fett: |
3.6 g
0 200 g
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- Kaisersemmel
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
8008698006658 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kaisersemmel tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kaisersemmel tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kaisersemmel tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kaisersemmel tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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