Brot - Schär

Glutenfreies Vitalbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · 1 Stück: 79 kcal

Eiweiß 9,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 55 % kcal

Fett 9,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Glutenfreies Vitalbrot

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 31.4 %

Nährwerte von Glutenfreies Vitalbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glutenfreies Vitalbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Glutenfreies Vitalbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Stück Glutenfreies Vitalbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glutenfreies Vitalbrot

Wie viele Kalorien hat Glutenfreies Vitalbrot?

100 g Glutenfreies Vitalbrot enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Glutenfreies Vitalbrot?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glutenfreies Vitalbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glutenfreies Vitalbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Glutenfreies Vitalbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren