Brot - Edeka Bio

Bio Brotkorb, Pumpernickel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · 1 Portion: 99 kcal

Eiweiß 5,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 82 % kcal

Fett 1,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Brotkorb, Pumpernickel

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Bio Brotkorb, Pumpernickel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Brotkorb, Pumpernickel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Brotkorb, Pumpernickel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Portion Bio Brotkorb, Pumpernickel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Brotkorb, Pumpernickel

Wie viele Kalorien hat Bio Brotkorb, Pumpernickel?

100 g Bio Brotkorb, Pumpernickel enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Brotkorb, Pumpernickel?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Brotkorb, Pumpernickel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Brotkorb, Pumpernickel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Brotkorb, Pumpernickel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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