Brot - Original Eifeler

Bauernvollkornbrot, Das Feine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Scheibe: 99 kcal

Eiweiß 7,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 80 % kcal

Fett 1,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernvollkornbrot, Das Feine

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Bauernvollkornbrot, Das Feine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernvollkornbrot, Das Feine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bauernvollkornbrot, Das Feine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Scheibe Bauernvollkornbrot, Das Feine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernvollkornbrot, Das Feine

Wie viele Kalorien hat Bauernvollkornbrot, Das Feine?

100 g Bauernvollkornbrot, Das Feine enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 45 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauernvollkornbrot, Das Feine?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 11,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernvollkornbrot, Das Feine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernvollkornbrot, Das Feine rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bauernvollkornbrot, Das Feine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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