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Anno Dazumal, kräftig & rustikal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

914 kJ · 1 Scheibe: 155 kcal

Eiweiß 6,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 41,8 g 82 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Anno Dazumal, kräftig & rustikal

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Anno Dazumal, kräftig & rustikal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Anno Dazumal, kräftig & rustikal im Detail

1 Scheibe Anno Dazumal, kräftig & rustikal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 1 Scheibe Anno Dazumal, kräftig & rustikal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Anno Dazumal, kräftig & rustikal

Wie viele Kalorien hat Anno Dazumal, kräftig & rustikal?

100 g Anno Dazumal, kräftig & rustikal enthalten 218 kcal (914 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 71 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Anno Dazumal, kräftig & rustikal?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 41,8 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Anno Dazumal, kräftig & rustikal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Anno Dazumal, kräftig & rustikal rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Anno Dazumal, kräftig & rustikal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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