Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Getreideprodukte » Brot » American Sandwich, Weizen
Brot - American
American Sandwich, Weizen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (38 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 243,0 kcal / 1.017,0 kJ | 92,3 kcal / 386,5 kJ |
| Eiweiß: | 8,6 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 g | 17,4 g |
| davon Zucker: | 3,5 g | 1,3 g |
| Fett: | 2,0 g | 0,8 g |
| Salz: | 1,27 g | 0,48 g |
| Wassergehalt: | 35,0 % | 35,0 % |
| Ballaststoffe: | 3,2 g | 1,2 g |
| Broteinheiten: | 3,8 g | 1,4 g |
| Cholesterin: | 4,0 mg | 1,5 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel American Sandwich, Weizen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.16 mg | 60.8 µg |
| Vitamin B2: | 70 µg | 26.6 µg |
| Vitamin B6: | 100 µg | 38 µg |
| Vitamin E: | 0.25 mg | 95 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 881 mg | 334.78 mg |
| Eisen: | 0.9 mg | 0.34 mg |
| Kalium: | 133 mg | 50.54 mg |
| Kalzium: | 16 mg | 6.08 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 38 µg |
| Magnesium: | 19 mg | 7.22 mg |
| Mangan: | 0.6 mg | 0.23 mg |
| Phosphor: | 89 mg | 33.82 mg |
| Zink: | 0.7 mg | 0.27 mg |
Brennwerte von American Sandwich, Weizen
|
American Sandwich, Weizen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
243 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
8.6 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
45.9 g 0 4.800 g
|
| Fett: |
2 g 0 200 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Ernährungsziel: Wenig Fett
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.