Backwaren - Ölz

Tiroler Zelten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · 1 Packung: 683 kcal

Eiweiß 4,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 81 % kcal

Fett 3,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Tiroler Zelten

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Tiroler Zelten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiroler Zelten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tiroler Zelten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 683 kcal aus 1 Packung Tiroler Zelten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiroler Zelten

Wie viele Kalorien hat Tiroler Zelten?

100 g Tiroler Zelten enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 683 kcal.

Welche Nährwerte hat Tiroler Zelten?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiroler Zelten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiroler Zelten rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tiroler Zelten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 683 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 728 Minuten Krafttraining.

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