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Backwaren - Diverse
Croissants - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Croissant (75 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 360,0 kcal / 1.507,0 kJ | 270,0 kcal / 1.130,3 kJ |
| Eiweiß: | 10,0 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate: | 38,0 g | 28,5 g |
| davon Zucker: | 3,5 g | 2,6 g |
| Fett: | 18,0 g | 13,5 g |
| Salz: | 0,90 g | 0,68 g |
| Ballaststoffe: | 1,6 g | 1,2 g |
| Broteinheiten: | 3,2 g | 2,4 g |
| Cholesterin: | 39,0 mg | 29,3 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Croissants je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.16 mg | 0.12 mg |
| Vitamin B1: | 70 µg | 52.5 µg |
| Vitamin E: | 0.22 mg | 0.17 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.7 mg | 0.53 mg |
| Jod: | 5 µg | 3.75 µg |
| Kalium: | 141 mg | 105.75 mg |
| Kalzium: | 30 mg | 22.5 mg |
| Magnesium: | 15 mg | 11.25 mg |
| Phosphor: | 65 mg | 48.75 mg |
| Zink: | 0.4 mg | 0.3 mg |
Brennwerte von Croissants
|
Croissants im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
360 kcal 0   172.520 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
10 g 0 600 g
|
| Kohlenhydrate: |
38 g 0 781 g
|
| Fett: |
18 g 0 358 g
|
Fotoquelle: Rainer Sturm / pixelio.de - Croissants
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
1.0
|
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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