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Backwaren - Buitoni

Pizzateig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ · 1 Packung: 949 kcal

Eiweiß 6,8 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 45,4 g 68 % kcal
Fett 6,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzateig

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 22.1 %

Nährwerte von Pizzateig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (350 g)
Brennwert 271,0 kcal1.135,0 kJ 948,5 kcal3.972,5 kJ
Eiweiß 6,8 g 23,8 g
Kohlenhydrate 45,4 g 158,9 g
davon Zucker 0,2 g 0,7 g
Fett 6,6 g 23,1 g
Ballaststoffe 1,1 g 3,9 g
Broteinheiten 3,8 g 13,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzateig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pizzateig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 949 kcal aus 1 Packung Pizzateig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 254 Minuten
Joggen 76 Minuten
Radfahren 95 Minuten
Krafttraining 1.012 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzateig

Wie viele Kalorien hat Pizzateig?

100 g Pizzateig enthalten 271 kcal (1.135 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 949 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizzateig?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 45,4 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzateig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzateig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pizzateig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 949 kcal etwa 254 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1012 Minuten Krafttraining.

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