Backwaren - Bio Primo

Knusperbrot, Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.638 kJ · 1 Stück: 25 kcal

Eiweiß 8,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 79,2 g 83 % kcal

Fett 3,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperbrot, Mais

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 83.4 % Fett: 7.3 %

Nährwerte von Knusperbrot, Mais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperbrot, Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knusperbrot, Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Stück Knusperbrot, Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperbrot, Mais

Wie viele Kalorien hat Knusperbrot, Mais?

100 g Knusperbrot, Mais enthalten 391 kcal (1.638 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.5 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperbrot, Mais?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 79,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperbrot, Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperbrot, Mais rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knusperbrot, Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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