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Backwaren - Wasa
Knäckebrot, Delicate Thin Crisp, Rosemary & Salt - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (9 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 396,4 kcal / 1.660,0 kJ | 35,7 kcal / 149,4 kJ |
| Eiweiß: | 11,0 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate: | 64,5 g | 5,8 g |
| davon Zucker: | 3,0 g | 0,3 g |
| Fett: | 8,0 g | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 g | 0,1 g |
| Salz: | 2,50 g | 0,23 g |
| Wassergehalt: | 5,0 % | 5,0 % |
| Ballaststoffe: | 10,0 g | 0,9 g |
| Broteinheiten: | 5,4 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knäckebrot, Delicate Thin Crisp, Rosemary & Salt je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.2 mg | 18 µg |
| Vitamin B2: | 0.18 mg | 16.2 µg |
| Vitamin B6: | 0.3 mg | 27 µg |
| Vitamin E: | 0.59 mg | 53.1 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 647 mg | 58.23 mg |
| Eisen: | 4.7 mg | 0.42 mg |
| Fluorid: | 100 µg | 9 µg |
| Kalium: | 436 mg | 39.24 mg |
| Kalzium: | 55 mg | 4.95 mg |
| Kupfer: | 0.4 mg | 36 µg |
| Magnesium: | 68 mg | 6.12 mg |
| Mangan: | 0.9 mg | 81 µg |
| Phosphor: | 303 mg | 27.27 mg |
| Schwefel: | 109 mg | 9.81 mg |
| Zink: | 3.1 mg | 0.28 mg |
Brennwerte von Knäckebrot, Delicate Thin Crisp, Rosemary & Salt
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Knäckebrot, Delicate Thin Crisp, Rosemary & Salt im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
396.4 kcal 0   172.520 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
11 g 0 600 g
|
| Kohlenhydrate: |
64.5 g 0 781 g
|
| Fett: |
8 g 0 358 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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