Backwaren - Hafervoll

Hafervoll, Banane & Paranuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ · 1 Riegel: 348 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 46,7 g 35 % kcal

Fett 35,9 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Hafervoll, Banane & Paranuss

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 60.4 %

Nährwerte von Hafervoll, Banane & Paranuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafervoll, Banane & Paranuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Hafervoll, Banane & Paranuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 1 Riegel Hafervoll, Banane & Paranuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafervoll, Banane & Paranuss

Wie viele Kalorien hat Hafervoll, Banane & Paranuss?

100 g Hafervoll, Banane & Paranuss enthalten 535 kcal (2.240 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 65 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafervoll, Banane & Paranuss?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 46,7 g Kohlenhydrate und 35,9 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafervoll, Banane & Paranuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafervoll, Banane & Paranuss rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Hafervoll, Banane & Paranuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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