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Glutenfreie Brötchen, Helle Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · Ein Brötchen: 165 kcal

Eiweiß 3,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 62 % kcal

Fett 9,6 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Glutenfreie Brötchen, Helle Brötchen

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 32.9 %

Nährwerte von Glutenfreie Brötchen, Helle Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glutenfreie Brötchen, Helle Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Ein Brötchen Glutenfreie Brötchen, Helle Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus Ein Brötchen Glutenfreie Brötchen, Helle Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glutenfreie Brötchen, Helle Brötchen

Wie viele Kalorien hat Glutenfreie Brötchen, Helle Brötchen?

100 g Glutenfreie Brötchen, Helle Brötchen enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (Ein Brötchen, 60 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Glutenfreie Brötchen, Helle Brötchen?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glutenfreie Brötchen, Helle Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glutenfreie Brötchen, Helle Brötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ein Brötchen Glutenfreie Brötchen, Helle Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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