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Fibre Cracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · 1 Stück: 28 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 69 % kcal

Fett 12,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Fibre Cracker

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Fibre Cracker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fibre Cracker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Fibre Cracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Stück Fibre Cracker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fibre Cracker

Wie viele Kalorien hat Fibre Cracker?

100 g Fibre Cracker enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Fibre Cracker?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fibre Cracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fibre Cracker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Fibre Cracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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