Backwaren - Herzberger Bäckerei

Brötchen Vielfalt, Bunte Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.120 kJ · 1 Stück: 187 kcal

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 47,5 g 74 % kcal

Fett 3,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Brötchen Vielfalt, Bunte Mischung

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Brötchen Vielfalt, Bunte Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brötchen Vielfalt, Bunte Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Brötchen Vielfalt, Bunte Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 1 Stück Brötchen Vielfalt, Bunte Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brötchen Vielfalt, Bunte Mischung

Wie viele Kalorien hat Brötchen Vielfalt, Bunte Mischung?

100 g Brötchen Vielfalt, Bunte Mischung enthalten 268 kcal (1.120 kJ). Eine Portion (1 Stück, 70 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Brötchen Vielfalt, Bunte Mischung?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 47,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brötchen Vielfalt, Bunte Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brötchen Vielfalt, Bunte Mischung rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Brötchen Vielfalt, Bunte Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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