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» Bio-Roggen-Vollkornbrot mit Bio-Sonnenblumenkernen
Backwaren - Spar Natur Pur
Bio-Roggen-Vollkornbrot mit Bio-Sonnenblumenkernen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (50 g) |
Brennwert: |
197,7 kcal / 828,0 kJ |
98,9 kcal / 414,0 kJ |
Eiweiß: |
4,7 g |
2,4 g |
Kohlenhydrate: |
36,2 g |
18,1 g |
davon Zucker: |
3,1 g |
1,6 g |
Fett: |
1,5 g |
0,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,2 g |
Salz: |
1,20 g |
0,60 g |
Ballaststoffe: |
9,7 g |
4,9 g |
Broteinheiten: |
2,8 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio-Roggen-Vollkornbrot mit Bio-Sonnenblumenkernen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio-Roggen-Vollkornbrot mit Bio-Sonnenblumenkernen
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Eiweiß: |
10.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
81.8 % der Kalorien |
Fett: |
7.6 % der Kalorien |
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Bio-Roggen-Vollkornbrot mit Bio-Sonnenblumenkernen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
197.7 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
4.7 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
36.2 g
0 781 g
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Fett: |
1.5 g
0 358 g
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- Bio-Roggen-Vollkornbrot mit Bio-Sonnenblumenkernen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9100000774329 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Roggen-Vollkornbrot mit Bio-Sonnenblumenkernen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Roggen-Vollkornbrot mit Bio-Sonnenblumenkernen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio-Roggen-Vollkornbrot mit Bio-Sonnenblumenkernen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Roggen-Vollkornbrot mit Bio-Sonnenblumenkernen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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