Backwaren - Alnavit
Alnavit Bio Mini Grissini Rosmarin und Meersalz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
452kcal
1.892 kJ · 1 Portion: 45 kcal
Brennwertverteilung von Alnavit Bio Mini Grissini Rosmarin und Meersalz
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Alnavit Bio Mini Grissini Rosmarin und Meersalz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Alnavit Bio Mini Grissini Rosmarin und Meersalz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 452,0 kcal / 1.892,0 kJ | 45,2 kcal / 189,2 kJ |
| Eiweiß | 2,3 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 75,0 g | 7,5 g |
| davon Zucker | 1,6 g | 0,2 g |
| Fett | 15,0 g | 1,5 g |
| Salz | 2,20 g | 0,22 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 0,6 g |
1 Portion Alnavit Bio Mini Grissini Rosmarin und Meersalz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Alnavit Bio Mini Grissini Rosmarin und Meersalz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 48 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Alnavit Bio Mini Grissini Rosmarin und Meersalz
Wie viele Kalorien hat Alnavit Bio Mini Grissini Rosmarin und Meersalz?
100 g Alnavit Bio Mini Grissini Rosmarin und Meersalz enthalten 452 kcal (1.892 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 45 kcal.
Welche Nährwerte hat Alnavit Bio Mini Grissini Rosmarin und Meersalz?
Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnavit Bio Mini Grissini Rosmarin und Meersalz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnavit Bio Mini Grissini Rosmarin und Meersalz rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Alnavit Bio Mini Grissini Rosmarin und Meersalz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.
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