Alkoholische Getränke - Rotkäppchen
Sekt, trocken - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
76kcal
318 kJ · 1 Glas: 152 kcal
Brennwertverteilung von Sekt, trocken
Nährwerte von Sekt, trocken im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 76,0 kcal318,0 kJ | 152,0 kcal636,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 7,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Wassergehalt | 85,0 % | 85,0 % |
| Alkohol | 11,5 g | 23,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Vitamine
| Vitamin B2 | 10 µg | 20 µg |
| Vitamin B6 | 20 µg | 40 µg |
| Vitamin D | 2.7 µg | 5.4 µg |
Mineralien
| Chlorid | 7 mg | 14 mg |
| Eisen | 0.5 mg | 1 mg |
| Fluorid | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Kalium | 70 mg | 140 mg |
| Kalzium | 6 mg | 12 mg |
| Kupfer | 100 µg | 0.2 mg |
| Magnesium | 8 mg | 16 mg |
| Mangan | 100 µg | 0.2 mg |
| Phosphor | 10 mg | 20 mg |
| Schwefel | 1 mg | 2 mg |
| Zink | 100 µg | 0.2 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sekt, trocken je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Sekt, trocken abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Glas Sekt, trocken wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 41 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 162 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sekt, trocken
Wie viele Kalorien hat Sekt, trocken?
100 ml Sekt, trocken enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 152 kcal.
Welche Nährwerte hat Sekt, trocken?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sekt, trocken?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sekt, trocken rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sekt, trocken zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.
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