Alkoholische Getränke - Störtebeker

Hanse-Porter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 0,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 93 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Hanse-Porter

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 92.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Hanse-Porter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hanse-Porter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Hanse-Porter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Hanse-Porter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hanse-Porter

Wie viele Kalorien hat Hanse-Porter?

100 ml Hanse-Porter enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Hanse-Porter?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hanse-Porter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hanse-Porter rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hanse-Porter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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